Mouvement authentique

Le Mouvement Authentique est une pratique née du travail de la chorégraphe Mary Starks Whitehouse dans les années 1950 aux États-Unis. Elle-même nommait son travail « mouvement en profondeur », notamment en référence à l'approche analytique de C.G. Jung, la psychologie des profondeurs. 

Le principe de la pratique est simple : se tenir les yeux fermés en conscience de ce qui anime le corps en mouvement, en présence d'un témoin.

Il s'agit de s'engager à vivre l'expérience de l'instant, de la présence à soi, à ce qui est là, simplement avec le geste. Le mouvement y est la voie par laquelle se rendre sensible à ce qui nous meut (et nous émeut), des chemins que prennent nos corps, nos pensées, les sensations qui nous traversent et nos choix. C’est un espace privilégié où tout ce que nous sommes peut se manifester, être rencontré et accueilli. Le mouvement est suivi par un temps de parole qui vient éclairer l'expérience.